mediteren

Mediteren voor lichaam en geest

Lichaam en geest Graag vertel ik jullie wat meer over┬ámediteren. Ik kwam er namelijk achter dat niet iedereen precies weet wat het voor je lichaam en geest doet. Iedereen weet vaak wel dat je bij mediteren in stilte zit, en al je gedachtes probeert los te laten. Wat ik zelf geleerd heb, is dat je […]